アトラクション・プリンシプル

日曜日の午前中は インテグリティデー を開催しました。 毎月第一日曜日に開催しているオンラインイベントですが、 自分の統合性（インテグリティ）を整えるためのいい機会になっています。 統合性とは、 あなたのあらゆる要素があなたにとって健全なレベルにあり、...

先週に引き続き、近藤真樹コーチの パーソナルファウンデーション強化プログラムの合宿に参加してきました。 今回は山口県での開催！ 海を眺めながら、仲間と自分に触れてきました。 今、帰路の途中ですが 色々な体験をしてきた満足感/充実感で お腹がいっぱい？な感覚を味わいながら、...

この週末の2日間、東京で開催された 近藤真樹コーチのワークショップに参加してきました。 テーマは 「引き寄せる［Start Attracting vs...］」 と 「精神的成長［Spiritual Path］」 。 「引き寄せる」...

今、気になってセルフコーチングしている問いがあります。 「私は相手より上であろうと行動していないか？」 事の発端は、ある方と話していたときのこと。 立て続けに周りの人のマウンティングのような言動を体験して イライラした、モヤモヤしたという話になり、...

早めの夏休みを兼ねて、1週間ほど長野に滞在しました。 昨年1週間の長野滞在に味を占め 今年は夫婦2人ともにワーケーションが半分、休暇が半分です。 昨年は野尻湖畔に宿を取りましたが、 今回は、新幹線が止まる飯山駅から車で20分くらい、 木島平という場所にコテージを借りました。...

子どものころ、 買い置きしてあったお菓子を1人で食べました。 後でそれを知った母に、 「食べるときは自分1人で食べないで、周りの人にも声を掛けなさい」 と怒られました。 その時は子ども心に「えー」と思いましたが（笑） それ以来、自分が食べたいときには...

先日も書きましたが、 私は大学時代に合唱団で活動していて、 そのクラブが創部100周年を迎えるのと、 3年前に神に召された皆川達夫先生の追悼を兼ねて 現役とOBOGの合同ステージに参加します。 現役学生とOBOGの合同ステージは これまでも何かの折に実施されていて、...

今日は国際コーチング連盟日本支部（ICFジャパン）主催の 『コーチング・コンバージ 2023』に参加してきました。 「COACHING UNITE」というテーマを掲げた3日間のイベント。 残念ながら参加出来たイベントはわずかでしたが、...

私は大学生の時、グリークラブという合唱団で活動していました。 そのクラブがなんと、今年で創部100周年！ そして、クラブがお世話になった皆川達夫先生の追悼記念演奏会ということで、 学生とOBOGの合同ステージで歌うことにしました。...

ウィーから返ってきて早2週間。 いろんなことを感じた旅でしたが 大きな学びになったことがあります。 それは、 「いかに自分を楽しませるか」という視点。 私の活動の一つは「心が喜び続ける」お手伝い。 でも、ウィーンで撮った写真を見返すと 「心が喜び続ける」とはどういうことか、...

今、オーストリアのウィーンに来ています。 今年は夫がリフレッシュ休暇を取れる年で、 10年前から2人で「GWとつなげてウィーンに長期滞在したいね」と考えてきました。 昨年からこの渡航の準備を進めてきましたが コロナの影響でどうなるか、内心ドキドキ。...

先日、マイコーチとのセッションがありました。 今回のテーマは、 先日のニュースレターにも書いた「パーソナル・ニーズ」 です。 合宿で自分のパーソナル・ニーズを扱って、 色々な気づきが起こったので、 それを改めてマイコーチと話したくなりました。 コーチングでいう...

久々に、夢中塾に参加しました。 夢中塾とは、 牛島日出男（うっしー）先生が提唱している 「人間性回復運動」を軸にしたZoom会です。 「人間性回復運動」とは 1960年代にアメリカで生まれたムーブメントですが、 うっしー先生はご自身の視点で「人間性回復運動」を提唱しています...

今週末も、近藤真樹コーチの パーソナルファウンデーション強化プログラムの合宿に参加しました。 今回のテーマは「ニーズ」。 ニーズとは最高の自分であるために必要としているもの。 言い換えれば、あなたらしくご機嫌でいるためになくてはならないものです。 例えば、承認欲求。...

「あなたの長所と短所は何ですか？」と問われたら、 あなたはどれくらい自分の長所と短所を説明できますか？ 自分の長所はなかなか分からなかったり、説明しにくかったりしますが、 短所はいくらでも話せてしまうかもしれませんね。 就職支援で学生に長所と短所を尋ねると...

先日、父方の伯母が他界したのですが、 葬儀への参加が叶わなかったこともあり、 手を合わせに行こうと兄夫婦と一緒に岐阜を訪れました。 最近、旅に出る度に色々な発見があります。 今回「面白いな」と思ったのは、旅のスタイルです。 我が家は夫婦2人とも、...

3月も半ば、暖かい日が続いて 東京では桜も咲き始めました。 かと思えば、昨日は冬に逆戻りしたかのような寒さ！ 寒の戻りですね。 こうやって徐々に春へと移り変わっていく様を感じられるのは 日本に住む私たちの特権、とても素晴らしいことだと思っています。...

先日、お客様と夫、私の3人で食事をしたのですが、 その際、私以外の2人が投資の話で盛り上がりました。 お金に疎い私は、興味深くふんふんと聴いていました。 その中で興味を惹かれたのは、夫の投資観です。 『世の中の「流れ」を見て、リスクを考えて、...

先週末、近藤真樹コーチの 「パーソナルファウンデーション強化プログラム」に参加しました。 パーソナルファウンデーションの全25項目を 合宿形式で1-2個ずつ扱っていくのですが、 普段なかなか辿り着けない自分の奥側に向き合う時間を取ることができます。 今回のテーマは...

一緒に「The Portable Coach」の翻訳に取り組んだレスリーが、 同じくこの本の勉強会を開催しています。 昨日、「Step24 Simplify Everything」を扱った回に参加しました。 「Simplify...