昨年に引き続き、 今年もメサイア演奏会で歌うことになりました。 「メサイア」とはキリストの一生を描いたオラトリオ。 「ハレルヤ・コーラス」はあなたもご存じのことでしょう！ 私は中高生の時にクリスマス礼拝で毎年ハレルヤを歌い...

12月に入りましたね。 毎年12月を迎えると、1年はあっという間だなぁと思います。 さて、実は9月から両親、特に今年米寿を迎えた父の介護で 週に2回ほど、片道2時間弱を往復して実家に通っています。 転んで怪我をしたため車椅子を手配したり、...

今、オーストリアのウィーンに来ています。 今年は夫がリフレッシュ休暇を取れる年で、 10年前から2人で「GWとつなげてウィーンに長期滞在したいね」と考えてきました。 昨年からこの渡航の準備を進めてきましたが コロナの影響でどうなるか、内心ドキドキ。...

ここ1週間ほど、断食（ファスティング）のために伊豆高原に来ています。 そもそもの始まりは7月ごろ、マイコーチに 「なんとなく身体の調子がイマイチなのが続いてて、フットワークも重いんです」と話したら、 デトックス＆ファスティングを勧められたこと。...

この記事は、 過去のニュースレターのアーカイブとして公開しているものです。 原則として、配信当時のそのままを載せています。 こんにちは！ アトラクションコーチの土方奈々絵です。 早いもので2020年も残り2週間となりました。...

この記事は、 過去のニュースレターのアーカイブとして公開しているものです。 原則として、配信当時のそのままを載せています。 こんにちは！ コーチ・カリエレの土方奈々絵です。   トマス・レナードは 「混乱した感情は強力で、教師として非常に有効である」 （The...

この記事は、 過去のニュースレターのアーカイブとして公開しているものです。 原則として、配信当時のそのままを載せています。 こんにちは！ コーチ・カリエレの土方奈々絵です。 以前お世話になっていたコーチに 「怒りや悲しみ、モヤモヤなど嫌な感情が起きた時、...