ここのところ、両親のケアや自分の体調不良が続いて 活動を控えめにしています。 ケアマネさんも含め、在宅のサポートを色々と入れていますが 1つだけ、自分でやろうと決めているものがあります。 それは、両親の通院に付き添うこと。...

先日、知り合いのアマチュア合唱団の演奏会を聴きに行きました。 演奏を聴きながら、そして夫と感想を話しながら 色々と考えることがありました。 その団は15人くらいの少人数の混声合唱団で 地声やビブラート（声帯を震わせて歌うこと）の人がおらず、...

ウィーから返ってきて早2週間。 いろんなことを感じた旅でしたが 大きな学びになったことがあります。 それは、 「いかに自分を楽しませるか」という視点。 私の活動の一つは「心が喜び続ける」お手伝い。 でも、ウィーンで撮った写真を見返すと 「心が喜び続ける」とはどういうことか、...

こんにちは！ アトラクションコーチの土方奈々絵です。 すっかり寒くなり、 今年も残すところ1か月を切りました。 新しい年に向けて、皆様はどんなことを考え、 どんな行動を起こしてますか？ さて、これまでアトラクションを学ぶ場として Evolving By Attraction...

この記事は、 過去のニュースレターのアーカイブとして公開しているものです。 原則として、配信当時のそのままを載せています。 こんにちは！ アトラクションコーチの土方奈々絵です。 全国的に緊急事態宣言などが明け、 街の賑わいを感じるようになってきました。...

この記事は、 過去のニュースレターのアーカイブとして公開しているものです。 原則として、配信当時のそのままを載せています。 こんにちは！ コーチ・カリエレの土方奈々絵です。   今日は、自分でも書くのに「ちょっと勇気がいる」経験を書こうと思います。...