6月23日アトラクション・クラス「自分」でいることここのところ、両親のケアや自分の体調不良が続いて 活動を控えめにしています。 ケアマネさんも含め、在宅のサポートを色々と入れていますが 1つだけ、自分でやろうと決めているものがあります。 それは、両親の通院に付き添うこと。...
1月29日アトラクション・プリンシプル「個を活かす」前に先日、映画「窓ぎわのトットちゃん」を観てきました。 私が小学生の頃に原作がベストセラーになりました。 黒柳徹子さんの子ども時代の素敵なエピソードが沢山詰まった、 大好きな本の1つです。 だから、黒柳徹子さんが製作にOKを出したというこの映画を...
1月15日アトラクション・プリンシプル全体に溶け込むのか、個を活かすのか先日、知り合いのアマチュア合唱団の演奏会を聴きに行きました。 演奏を聴きながら、そして夫と感想を話しながら 色々と考えることがありました。 その団は15人くらいの少人数の混声合唱団で 地声やビブラート(声帯を震わせて歌うこと)の人がおらず、...
1月7日アトラクション・プリンシプル災害に向けて蓄える新年早々、災害や事故が相次ぎました。 災害/事故に遭われたみなさまにお見舞い申し上げるとともに 心穏やかに暮らせる日々が早く戻りますようお祈りしております。 災害に見舞われた経験のない私にとって 災害現場の様子や当事者のお話から 様々なことを学ぶ機会をいただいています。...
2023年12月31日アトラクション・プリンシプル目標を活用するためにいよいよ大晦日、 明日から新しい年が始まります。 新しい年をどんなふうに過ごそうか、 目標を立てている方も多いかもしれませんね。 今年最後のアトラクションクラスで 目標に関する質問が出ましたので、共有したいと思います。 コーチングでは目標/ゴールを扱います。...
2023年12月10日コーチング相手のため?自分のため?ここ数カ月で一番気にかかっていた 父の体力がかなり回復してきました。 ベッドから10歩に満たない距離でも 「脚が痛くてトイレまで歩けない」と車いすを手配してから3か月。 途中調子が良くなって油断し、転倒して怪我をしたこともありましたが、 病院内で車いすを歩行器代わりに押して...
2023年12月3日アトラクション・プリンシプルゆとりを持って変化に対応する12月に入りましたね。 毎年12月を迎えると、1年はあっという間だなぁと思います。 さて、実は9月から両親、特に今年米寿を迎えた父の介護で 週に2回ほど、片道2時間弱を往復して実家に通っています。 転んで怪我をしたため車椅子を手配したり、...
2023年9月25日アトラクション・プリンシプル心地よい場所と時間以前から、心地よい場所でお茶会をしながら、 おしゃべりしながらのゆるゆるとした学びの場を作りたいと思っていました。 かなり前に1回だけ、 ホテルのカフェでアフタヌーンティーをいただきながら 読書会をやったことがあります。 その時、お店の雰囲気もよかったし、...
2023年9月4日アトラクション・プリンシプル黄金のルーティーン日曜日の午前中はインテグリティデーを開催しました。 毎月第一日曜日に開催しているオンラインイベントですが、 自分の統合性(インテグリティ)を整えるためのいい機会になっています。 統合性とは、 あなたのあらゆる要素があなたにとって健全なレベルにあり、...