ゆとりを持って変化に対応する
12月に入りましたね。 毎年12月を迎えると、1年はあっという間だなぁと思います。 さて、実は9月から両親、特に今年米寿を迎えた父の介護で 週に2回ほど、片道2時間弱を往復して実家に通っています。 転んで怪我をしたため車椅子を手配したり、...
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【Follow Your Heart】とは、
「自分の心に従いなさい」という意味です。
誰もが自分の心に従って、
ご自分の価値を発揮していく素晴らしい人生を送れますように。
そんな願いを込めて、メッセージをお届けしていきます。
- 9月25日
心地よい場所と時間
以前から、心地よい場所でお茶会をしながら、 おしゃべりしながらのゆるゆるとした学びの場を作りたいと思っていました。 かなり前に1回だけ、 ホテルのカフェでアフタヌーンティーをいただきながら 読書会をやったことがあります。 その時、お店の雰囲気もよかったし、...
- 9月13日
【連続セミナー】アトラクション・クラス〈 LM#4 経済的成功〉開講のお知らせ
コーチ・カリエレでは、アトラクションを学ぶ 「Evolving By Attraction Program（EBAプログラム）」の一環として、 オンラインでのグループセッション「アトラクション・クラス」を開催しています。 7月からは学習モジュール 「LM#4 経済的成功」...
- 9月4日
黄金のルーティーン
日曜日の午前中はインテグリティデーを開催しました。 毎月第一日曜日に開催しているオンラインイベントですが、 自分の統合性（インテグリティ）を整えるためのいい機会になっています。 統合性とは、 あなたのあらゆる要素があなたにとって健全なレベルにあり、...
- 8月28日
まだ自分に触れていないところ
先週に引き続き、近藤真樹コーチの パーソナルファウンデーション強化プログラムの合宿に参加してきました。 今回は山口県での開催！ 海を眺めながら、仲間と自分に触れてきました。 今、帰路の途中ですが 色々な体験をしてきた満足感/充実感で お腹がいっぱい？な感覚を味わいながら、...
- 8月21日
魅力的である
この週末の2日間、東京で開催された 近藤真樹コーチのワークショップに参加してきました。 テーマは「引き寄せる［Start Attracting vs...］」と 「精神的成長［Spiritual Path］」。 「引き寄せる」はパーソナルファウンデーションプログラムの1項目...
- 8月7日
相手より上か？下か？
今、気になってセルフコーチングしている問いがあります。 「私は相手より上であろうと行動していないか？」 事の発端は、ある方と話していたときのこと。 立て続けに周りの人のマウンティングのような言動を体験して イライラした、モヤモヤしたという話になり、...
- 7月23日
人生を彩るもの
早めの夏休みを兼ねて、1週間ほど長野に滞在しました。 昨年1週間の長野滞在に味を占め 今年は夫婦2人ともにワーケーションが半分、休暇が半分です。 昨年は野尻湖畔に宿を取りましたが、 今回は、新幹線が止まる飯山駅から車で20分くらい、 木島平という場所にコテージを借りました。...
- 7月14日
【連続セミナー】アトラクション・クラス〈 LM#3 個人の成長を完了する〉開講のお知らせ
コーチ・カリエレでは、アトラクションを学ぶ 「Evolving By Attraction Program（EBAプログラム）」の一環として、 オンラインでのグループセッション「アトラクション・クラス」を開催しています。 7月からは学習モジュール 「LM#3...
- 7月8日
もっとわがままになってもいい！
子どものころ、 買い置きしてあったお菓子を1人で食べました。 後でそれを知った母に、 「食べるときは自分1人で食べないで、周りの人にも声を掛けなさい」 と怒られました。 その時は子ども心に「えー」と思いましたが（笑） それ以来、自分が食べたいときには...
- 7月7日
【単発セミナー】アトラクション・クラス〈AP#1 信じられないほど自分本位になる〉開講のお知らせ
コーチ・カリエレでは、アトラクションを学ぶ 「Evolving By Attraction Program（EBAプログラム）」の一環として、 オンラインでのグループセッション「アトラクション・クラス」を開催しています。...
- 6月4日
内なる誠実さ/正直さ
私は大学生の時、グリークラブという合唱団で活動していました。 そのクラブがなんと、今年で創部100周年！ そして、クラブがお世話になった皆川達夫先生の追悼記念演奏会ということで、 学生とOBOGの合同ステージで歌うことにしました。...
- 5月28日
心を喜ばせる
ウィーから返ってきて早2週間。 いろんなことを感じた旅でしたが 大きな学びになったことがあります。 それは、 「いかに自分を楽しませるか」という視点。 私の活動の一つは「心が喜び続ける」お手伝い。 でも、ウィーンで撮った写真を見返すと 「心が喜び続ける」とはどういうことか、...
- 5月2日
感覚のトレーニング
今、オーストリアのウィーンに来ています。 今年は夫がリフレッシュ休暇を取れる年で、 10年前から2人で「GWとつなげてウィーンに長期滞在したいね」と考えてきました。 昨年からこの渡航の準備を進めてきましたが コロナの影響でどうなるか、内心ドキドキ。...
- 4月24日
自分を知る切り口
先日、マイコーチとのセッションがありました。 今回のテーマは、先日のニュースレターにも書いた「パーソナル・ニーズ」です。 合宿で自分のパーソナル・ニーズを扱って、 色々な気づきが起こったので、 それを改めてマイコーチと話したくなりました。...
- 4月19日
【5月16日開講】アトラクション・クラス〈 LM#2 ファウンデーションを強化する〉のお知らせ
5月から開講のアトラクション・クラスについてのお知らせです。 コーチ・カリエレでは、アトラクションを学ぶ 「Evolving By Attraction Program（EBAプログラム）」の一環として、 オンラインでのグループセッション「アトラクション・クラス」を開催して...
- 4月9日
矛盾したニーズ
今週末も、近藤真樹コーチの パーソナルファウンデーション強化プログラムの合宿に参加しました。 今回のテーマは「ニーズ」。 ニーズとは最高の自分であるために必要としているもの。 言い換えれば、あなたらしくご機嫌でいるためになくてはならないものです。 例えば、承認欲求。...
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