先日、歯のクリーニングに行った際、
20年くらい前に治した箇所の不具合があり、
改めて治療し直すことになりました。
実は私、子どもの頃は歯医者が大嫌いで
虫歯だらけになっても痛いのを我慢して治療しなかったため、
小学校を卒業する頃には既に何本も欠歯していました。
中学生の頃に一大決心をして治療をし、
虫歯を治し、義歯を作って入れ、
大人になってからも必要に応じて治療してきたため
今では人並み？の口内を保つことができています。
思えば…
最初は保険適用の義歯でしたが、
大人になってから少しずつ自費診療でセラミックの義歯に替えてきました。
今回不具合が起こったのは最後の保険適用の義歯。
これを治療すれば、今のところ懸念するような箇所はありません。
昔は「歯のクリーニングのために歯医者に行くなんて」と思っていたけれど
今では半年に1度、定期的にクリーニング＆チェックに歯科に行くようにもなりました。
歯の治療やケアを少しずつアップグレードしてきたなぁ…と
改めて感慨深く感じています。
トマスがコーチングを開発し、提供したのは
より幸せに生きたいと願う人の人生をさらに良いものにしていくためです。
初期の「一掃プログラム」では
「物理的環境」「ウェルビーイング」「財産」「人間関係」の4つの領域それぞれで
トラブルや問題を減らしたり、状況を改善することに取り組みます。
（ちなみに、その中に
「歯は健康である/6ヶ月以内に歯医者に行っている」という項目が
しっかり入っています！）
全部で100項目あり、
1つずつチェックがつくように自分の行動や環境を変えていくことで
確実に人生の質が上がるというわけです。
私自身、コーチングを学び始めてから時々このリストをチェックしています。
一度に何十点も上げることはできず、
時には点数が下がることもありますが
100項目を意識して改善してきました。
コツは、
1つの領域だけを頑張って上げようとせず、
4領域のそれぞれを少しずつ上げていくことです。
100点にはまだ達していませんが、
自分の人生が良い方向に向かっていると自信を持って言えます。
さて、私の歯の話に戻ると、
仮歯を入れた日の夜に問題が発生しました。
なんと…
歯ぎしり対策で使っていたマウスピースが上手くハマらない！
そりゃ、今までの義歯を取って仮歯を入れたのだから、
前の義歯に合わせて作ったマウスピースが合わなくて当然です。
新しい義歯ができたら、
マウスピースも新しくしないと…！
と苦笑しながら眠りにつきました。
何かをアップグレードすれば、
それに付随して他のものもアップグレードする必要があります。
つまり、変化を起こせば、
（ほんとうにちょっとしたことも含めて）
それに付随して色々な変化が起こるということです。
それが分かっていれば
「変わる/変える」ことを楽しむことができます。
人生の質を上げるために何をアップグレードしていきますか？
それと同時にアップグレードするものは何ですか？
ダイエットして痩せたら、それまで着ていた服が似合わなくなりますよね。
新しいあなたに見合った上質な洋服を、
自分にプレゼントするのを楽しんでください！
それではまた！
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