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〈蓄えは不安を減らす〉

執筆者の写真: 土方 奈々絵土方 奈々絵


この記事は、

過去のニュースレターのアーカイブとして公開しているものです。

原則として、配信当時のそのままを載せています。


 


こんにちは!

コーチ・カリエレの土方奈々絵です。



先日、TVのバラエティ番組で

ある女性歌手の「何でもスペアを用意する」という習慣が紹介されていました。


洋服は色もデザインもサイズも同じものを2着買い、楽屋には予備を持参する。

お気に入りの眼鏡はスペアが15個!

ガスコンロのゴトクも予備が置いてある。


いずれも、同じものが新品で2つ以上用意されていました。


ご本人は、

「すごく心配性で、スペアがないと落ち着かない」

「汚したり破ったりする不安を抱えるより、『もう1枚ある』という安心を買う」

といったことをコメントしていました。



一見、「そんなにスペアを持っておいてどうするの!?」と思われそうですが、

実はトマス・レナードも「すべての領域で莫大な蓄えを築く」という原理原則を薦めています。


例えば、この原理原則を実行した人の事例をこう紹介しています。

「まったくばかばかしいと思いながら、自分1人のためにファミリーサイズのトイレットペーパーをいくつか買った。 しかし、この家庭の必需品の1つを何ヶ月もの間考えなくて済むことを知っているのは気持ちよかった。」 (「The Portable Coach」Step4. すべての領域で莫大な蓄えを築きなさい No.1)


「十分ではない」という状態は不安感を増大させます。

逆に「十分以上ある」という状態は心の平安を得られます。



お金を例にとると分かりやすいかもしれません。

お金が足りないという不安感。

そこからくる焦りや懸念、イライラ感。

自己肯定感の低下と無力感。

切羽詰まって本意でない行動をする。

「十分ではない」状態は様々なネガティブな状況を作り出す可能性があります。


逆に、お金に困っていないと

お金そのものに対しても、それ以外の者に対しても

気持ちに余裕が持てるのではないでしょうか。



「不足に基づく気がかりは恐れの主な原因だ」 「あなたは満足な人生を送るために、絶えず安定したすべてのものの供給を受ける価値がある」 (「The Portable Coach」Step4. すべての領域で莫大な蓄えを築きなさい 前文)


さて、「不足からくる不安」はまだ自覚しやすいのですが、

「蓄えがあることによる気持ちの余裕」には意外と気がつきにくいものです。


現状の蓄えを測るには、「蓄えの指標」というアセスメントがあります。

10の領域において、どれくらい蓄えが築かれているのか、

どうすれば蓄えを築くことができるのかがわかります。


スペアをどの程度用意しておくかはさておき、

ご自分の今の蓄えのレベルをこのアセスメントで測ってみてはいかがですか?

ご自分の心の不安や余裕を意識するきっかけになるのではと思っています。




* … … * … …* … 今後の予定 … …* … … * … *


◆Evolving myself Club 勉強会◆

コーチングの父 トマス・レナードの著作「ポータブルコーチ」から

トマスが説くコーチングの原理原則を理解し、自己基盤の強化に取り組む勉強会です。

どのステップからでも参加できます。


★EMC Online【Zoom】Step4. すべての領域で莫大な蓄えを構築する / Build a Superreserve in Every Area

【日時】2019年2月12日(火)/14日(木)20:00-21:50

【場所】Zoom(オンライン)で実施

 (「蓄えの指標」アセスメント付き)


★EMC【大崎】Step19. 環境を完全にする / Perfect Your Environment

【日時】2019年2月26日(火)19:00-21:00

【場所】大崎第二地域センター・区民集会所(JR山手線 大崎駅徒歩5分)

 (「一掃プログラム」アセスメント付き)


※EMC勉強会情報ページ:https://www.coachkarriere.com/evolving-myself-club/


ご興味・ご都合の合う方の参加をお待ちしています。



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★信じられないほど自分本位になる!

~引き寄せの原理原則で持続可能な幸せを手に入れる~

【日時】2019年2月19日(火)19:00-20:45

【会費】1000円(当日現金払い)


お誘いあわせの上、是非いらしてください!


* … … * … …* … … * … …* … … * … … * … *



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コーチ仲間の平林さん(ひらりん)が

『Portable Coach』から「Step1. 信じられないほど自分本位になる」をテーマに勉強会を開催します!

ご都合・ご興味の合う方是非!


◆2/16(土)ー17(日)関東4チャプター交流会◆

詳しくはこちらです: http://4chap.saitama.coach




それではまた!

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