カテゴリ:PersonalFoundation



Blog - Follow Your Heart · 2020/07/09
こんにちは! アトラクションコーチの土方奈々絵です。 最近、コーチの方から 「アトラクション・プリンシプル〔引き寄せの原理原則〕と パーソナル・ファウンデーション〔自己基盤〕はどう違うんですか?」 と聞かれることが重なり、私の中でアンテナが立っています。 パーソナル・ファウンデーションとは何か?...

Blog - Follow Your Heart · 2019/04/13
こんにちは! ライフ・コーチの土方奈々絵です。 トマス・レナードは 「混乱した感情は強力で、教師として非常に有効である」(The Portable Coach: Step3導入部)と言っています。 自分の中に怒りや悲しみ、恐れ、モヤモヤなどの感情が起こる時、 その背後で何が起こっているのかを探っていくことは、自分自身をより深く理解する機会となります。...

Blog - Follow Your Heart · 2019/02/15
こんにちは! ライフ・コーチの土方奈々絵です。 最初に、来週のコーチングバンク勉強会のご案内です。 EMC勉強会で扱っているトマス・レナードの『ポータブル・コーチ』から 「Step1. 信じられないほど自分本位になる」を取り上げ、 本を読まなくとも、お一人お一人が「自分本位」について考え、...

Blog - Follow Your Heart · 2018/10/29
こんにちは! ライフ・コーチの土方奈々絵です。 現在、コーチングの源流の1人であるトマス・レナードの著書「ポータブルコーチ」を使った勉強会を主催しています。 この本を読んで改めて思うのは、『コーチングとはエネルギー・マネジメントである』ということです。 人が生きて活動をしていくためには、エネルギーが必要です。...

Blog - Follow Your Heart · 2018/07/30
こんにちは! コーチの土方奈々絵です。 前回は、ニーズに気づく方法をお伝えしました。 さて、「ニーズ」と一言で言ってきましたが、コーチングで扱うのは「パーソナルニーズ」。 ニーズには種類があります。 命を守ったり、維持したりするためのニーズが「サバイバルニーズ」。 いわゆる生存欲求で、食欲や、安全安心の欲求などが当てはまります。...

Blog - Follow Your Heart · 2018/07/29
こんにちは! コーチの土方奈々絵です。 前回は、最近セミナーをやってみて、自分のニーズに気づいた話でした。 ところで、 自分のニーズに気づくようになるにはどうしたらいいのでしょう? まず、ニーズについて学ぶこと。 私も今度開催するの勉強会の準備を通じて、 新たな学びや発見を得ることができました。...

Blog - Follow Your Heart · 2018/07/28
こんにちは! コーチの土方奈々絵です。 前回は、ニーズのアセスメントに久々に取り組んでみた話。 200個あるニーズのリストのうち、 自分にありそうと思われる10個くらいに○をして 自分にとって一番重要だったり、大切だったりするニーズを 中核となるパーソナルニーズに選びます。 私は《仕事》のカテゴリに―にある〈仕事ぶり〉という言葉を選びました。...

Blog - Follow Your Heart · 2018/07/27
こんにちは! コーチの土方奈々絵です。 前回は、ニーズを満たし続けていたら ニーズによって動かされていた自分が あまりニーズの影響を受けなくなっていることに気づいた話。 ちょうど来週の勉強会に使う資料の準備が完了したので、 資料に含まれている「ニーズのアセスメント」を久々にやってみました。...

Blog - Follow Your Heart · 2018/07/26
こんにちは! コーチの土方奈々絵です。 前回は5年前、自分に「可愛がられる」というニーズがあることに気付いたという話。 それ以来、自分のことを「ななちゃん」と呼んでもらうことで 自分のニーズを満たしてきました。 他にも、ダーリンやコーチ仲間に褒めてもらう時の言葉をリクエストしたりして、 このニーズを満たすような仕組みを作ってきました。...

Blog - Follow Your Heart · 2018/07/25
こんにちは! コーチの土方奈々絵です。 さて、前回からニーズの話。 実はコーチングを学んでも、しばらくは ニーズとはなんだかよくわからなかったのですが…。 5年くらい前に、とあるコーチ向けのトレーニングに参加した時のことです。 その時のテーマはエネルギーチャージ。 何故かその日は自分のエネルギーが落ちていたので...

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