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自分本位とは?

こんにちは!
ライフ・コーチの土方奈々絵です。

 

先日から、オンラインで勉強会を始めました。

今回扱ったテーマは「Step1.信じられないほど自分本位になる/Become Incredibly Selfish」。

トマス・レナードの本「ポータブルコーチ」の最初のステップです。

 

この勉強会をやっていて興味深いなぁと感じるのは、

同じ本、同じステップを読んでも、

感じること、焦点が当たるところが人によって違うというところです。

勉強会では、それぞれの感想を共有するところから始め、

出てきたテーマについてさらにディスカッションを深めていきます。

 

 

ある回で、

「自分本位になってしまったら、トランプになってしまわないか」という疑問や、

「自分本位とはどういうことか、なんとなくわかるけど説明できない」といったコメントが出たので、

みんなで「自分本位とはどういうことか」についてディスカッションをしました。

その過程で、さらにいろいろな意見やコメントを聞くことができ、

自分の中でより深く考える機会になりました。

 

 

改めて考えると、私は

「自分本位とは周りの人を尊重するのと同じように自分自身を尊重することである」という見解に至りました。

 

社会性の動物である人間は、他者との関わりがとても重要なので、

自分を犠牲にしてしまったり、自分のことよりも他人のことを優先してしまったりすることがあります。

そうした背景において、もっと自分自身を尊重しよう、と言っているのだと思います。

 

そして、自分を尊重するためには、自分自身を十分理解していることが不可欠です。

自分が本当に何を欲しているのかがわかっていないと、それを自分に与えることができません。

 

 

『あなたがいなければ、何もないし、引き寄せも起こり得ない』(Step1 サブタイトル)

 

『自分が望んでいることを知っており、それを言えることは魅力的だ。』(Step1 No.2)

 

 

つまり、「素の自分が何を望んでいるのか」に焦点を当て、顕在化することが大事なのですね。

最初の一歩として、それに取り組むと心に決めて、

アンテナを立てるところから始めてみるのもいいかもしれません。

 

 

 

それではまた!

 

 

 

 

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コーチングの原理原則

こんにちは!
ライフ・コーチの土方奈々絵です。

 

現在、コーチングの源流の1人であるトマス・レナードの著書「ポータブルコーチ」を使った勉強会を主催しています。

この本を読んで改めて思うのは、『コーチングとはエネルギー・マネジメントである』ということです。

 

人が生きて活動をしていくためには、エネルギーが必要です。

どんなに「やりたいこと」があっても、

「やりたい気持ち」があっても、

『エネルギー』がなければ実際に行動に移して、実現していくことはできません。

 

この本には、エネルギーを高めたり、エネルギーロス(損失)を減らしたりするコツが詰まっています。

それが「コーチングの原理原則」です。

また、一時的ではなく常にそれが発揮できるよう、自己基盤(パーソナル・ファウンデーション)を整えるということもしています。

この自己基盤が強化されると、より「力まずともエネルギーが高い状態で、自信を持って最高の自分を発揮できる」ようになります。

 

私自身、この原理原則を自分に取り入れ、自己基盤を整えることに取り組んでいくうちに、

自分自身が進化して、より幸せな、より満足した人生を歩んでいることを実感しています。

時間はかかりますが、多くの方にお勧めしたい原理原則です。

 

引き続き、今後もコーチングの原理原則を学ぶ機会をみなさまにご提供していきたいと思っています。

 

なお、この本を使った勉強会「Evolving myself Club(EMC)」は、平日夜都内で開催しています。

11月からオンラインでも提供することにしましたので、ご興味・ご都合の合う方はお気軽にご参加ください。

コーチの方も、コーチでない方も、お互いに学び合う場となっています。

ご都合が合わない場合もご相談に応じますので、ご一報いただければ幸いです。 

 

 

それではまた!

 

 

* … * … * … * …* … コーチ・カリエレの勉強会 … * …* … * … * … *

 

★EMC Online【Zoom】Step1.信じられないほど自分本位になる

 

【日時】2018年11月7日(水)20:00ー21:40(100分)

【場所】Zoom(オンライン)で実施

【参加費】初回につき無料

【内容】トマスが説くコーチングの原理原則を理解し、自己基盤の強化に取り組みます。

【テーマ】信じられないほど自分本位になる/Step1. Become Incredibly Selfish

 

 

★EMC【大崎】Step16.どうしたらあなたが喜ぶかを他の人に示す

 

【日時】2018年11月26日(月)19:00ー21:00(120分)

【場所】大崎第二地域センター・区民集会所(JR山手線 大崎駅徒歩5分)

【参加費】3,000円(事前支払)/ 初参加の方は無料

【内容】トマスが説くコーチングの原理原則を理解し、自己基盤の強化に取り組みます。

【テーマ】どうしたらあなたが喜ぶかを他の人に示す/Step16. Show Others How to Please You

 

※EMC勉強会情報ページはこちら(Evolving Myself Clubのページへ)

 

ご興味・ご都合の合う方の参加をお待ちしています。

 

 * … * … * … * …* … コーチングに興味のある方へ … * …* … * … * … *


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