Evolving Myself Club にようこそ！
◆ エヴォルヴィング・マイセルフ・クラブ（EMC）について ◆
「エヴォルヴィング・マイセルフ・クラブ（EMC）」は、
パーソナル・コーチングの父、トマス・レナードの著書から、
自分を進化させる方法を学ぶ場です。
トマスが編み出したパーソナル・コーチングは、
人がもっと幸せに、もっと楽に生きるために
『進化すること』をサポートする手段です。
それは単なる成長、成熟ではなく、
人間としてもっと精神的な成長を遂げること、
つまり「進化する」ことを目指しています。
このクラブでは、
「もっと幸せな人生を送れる自分になりたい！」
「もっと自分を成長させたい！」と望む人が活用できる、
スキルではないコーチングを提供しています。
本当に心が喜び続ける人生を送るために
自分自身を整え、進化する自分を一緒に築いていきませんか？
◆ 開催スケジュール ◆
参加費：3,000円（事前振り込み）／初めての方は参加費無料です。お気軽にご参加ください。
2月12日（火）／14日（木）15日（火）20:00-21:50
Evolving Myself Club Online【Zoom】Step4. すべての領域で莫大な蓄えを構築する / Build a Superreserve in Every Area
場所：Zoom
2月26日（火）19:00-21:00
Evolving Myself Club Step19. 環境を完全にする / Perfect Your Environment
場所：大崎第二地域センター・区民集会所
◆ コンテンツ ◆
トマス・レナードの著書「The Portable Coach / The 28 Lows of Attraction」から１章（ステップ）ずつ取り上げ、彼の考え方や視点等を参加者同士でディスカッションしながら理解し、実践に移す場を作っています。
全部で28ステップありますが、どのステップからも取り組める構成になっているため、興味を持ったテーマから参加できます。
また、英語が苦手な方でも内容が理解できるよう、日本語の資料を使って進めます。
● The Portable Coach / The 28 Lows of Attraction ●
| Step1. Become Incredibly Selfish | ステップ1．信じられないほど自分本位になりなさい |
| Step2.Unhook Yourself From the Future | ステップ2．未来から自分自身を切り離しなさい |
| Step3. Overrespond to Every Event | ステップ3．すべての出来事に過剰に対応しなさい |
| Step4. Build a Superreserve in Every Area | ステップ4．すべての領域で莫大な蓄えを築きなさい |
| Step5. Add Value Just for the Joy of it | ステップ5．まさに喜ぶために付加価値を与えなさい |
| Step6. Affect Others Profoundly | ステップ6．他の人に奥深く影響を及ぼしなさい |
| Step7. Market Your Talents Shamelessly | ステップ7．自分の才能を恥じることなくマーケティングしなさい |
| Step8. Become Irresistibly Attractive to Yourself | ステップ8．自分自身にとってたまらなく魅力的になりなさい |
| Step9. Get a Fulfilling Life, Not Just an Impressive Lifestyle | ステップ9．印象的なだけのライフスタイルではなく、充実した人生を手に入れなさい |
| Step10. Promise Little, Deliver Everything | ステップ10．控えめに約束し、すべてを届けなさい |
| Step11.Create a Vacuum that Pulls You Forward | ステップ11．自分を前に吸引させる真空を創り出しなさい |
| Step12. Eliminate Delay | ステップ12．遅れをなくしなさい |
| Step13. Get Your Personal Needs Met, Once and for All | ステップ13．パーソナルニーズを決定的に満たしなさい |
| Step14. Thrive on the Details | ステップ14．細部での成長をやりがいにしなさい |
| Step15. Tolerate Nothing | ステップ15．何事も我慢しないようにしなさい |
| Step16. Show Others How to Please You | ステップ16．あなたの喜ばせ方を他の人に示しなさい |
| Step17. Endorse Your Worst Weaknesses | ステップ17．自分の最たる弱みを認めなさい |
| Step18. Sensitize Yourself | ステップ18．自分自身を敏感にしなさい |
| Step19. Perfect Your Environment | ステップ19．環境を完全にしなさい |
| Step20. Develop More Character than You Need | ステップ20．必要以上に人格を成熟させなさい |
| Step21. See How Perfect the Present Really is | ステップ21．現在が本当にどれほど完璧であるかを見なさい |
| Step22. Become an Unconditionally Constructive Person | ステップ22．無条件に建設的な人間になりなさい |
| Step23. Orient Yourself Around Your Values | ステップ23．価値に基づいて適応しなさい |
| Step24. Simplify Everything | ステップ24．すべてをシンプルにしなさい |
| Step25. Master Your Craft | ステップ25．特殊技能を極めなさい |
| Step26. Recognize and Tell the Truth | ステップ26．真実を認識し、語りなさい |
| Step27. Have a vision | ステップ27．ビジョンを持ちなさい |
| Step28. Be Real, Be Human | ステップ28．本物であれ、人間らしくあれ |
◆ テキスト ◆
毎回以下の本の中からテーマを取り上げます。
クラブでは原著をベースに日本語の資料で進めていきますので、英語に不安のある方も安心してご参加ください。
初回参加時はお持ちでなくとも構いませんが、2回目以降メンバーの参加条件として、どちらかをご購入ください。
（タイトルが改訂されましたが中身は同じ本ですので、どちらをご購入いただいても構いません）
英語版
(A) The Portable Coach: 28 Sure Fire Strategies For Business And Personal Success
Thomas J. Leonard, Scribner, 1998年発行ハードカバー版
(B) The 28 Laws of Attraction: Stop Chasing Success and Let It Chase You
Thomas J. Leonard, Scribner, 2007年発行ペーパーバック版
（Kindle版電子書籍もあります）
【参考図書】以下は日本語版です。原著の全てが訳されておりませんが、概要をつかむことができます。
日本語版
(C) いつも「いいこと」が起きる人の習慣―自分を画期的に改善する21の法則
トマス・レナード著、 堀紘一訳、三笠書房、2001年発行単行本
(D) 「成功脳」に変わる本―チャンス、金、人間関係
トマス・レナード著、 堀紘一訳、三笠書房／知的生きかた文庫、2005年発行文庫本
(E) いつも「いいこと」が起きる人の習慣―自分を画期的に伸ばす19の法則
トマス・レナード著、 堀紘一訳、三笠書房／知的生きかた文庫、2009年発行文庫本
※ディスカヴァー・トゥエンティワン発行の 「ポータブル・コーチ」「ポータブル・コーチ２」
（トマス・レナード編/コーチ・トゥエンティワン監訳） は全く別の本ですのでご注意ください。
◆勉強会の進め方◆
どのステップも、テーマについての概要、言葉の定義、ゴールイメージ、テーマを習得するためのTop10リストで構成されています。
事前に参考資料を配付しますので、各自資料を読み、気づいたことや疑問点を明確にし、参加者で共有します。
勉強会当日はそれをもとにディスカッションをしながら、内容の理解を深めていくよう進行します。
＜勉強会前日までの準備＞
参加申込み・お支払い
別ページにて申込み手続き、及び参加費の支払い手続きをします
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参考資料の読み込み
勉強会6日前になりましたら、資料をダウンロードするページをご連絡しますので
各自お手元にご用意の上、お読みください
＜勉強会の構成＞
（2時間開催時の目安／リアルでもオンライでも構成は一緒です）
参加者自己紹介（10分）
簡単に自己紹介タイムをとります
↓
ステップの概要確認と気づきのシェア（20分）
今回のステップについて参考資料を読んで理解したことを確認し、話題にしたいことを確認します
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ディスカッション（60分）
前項で挙がった話題について、ディスカッションしながら理解を深めます
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セッション・全体振り返り（30分）
お一人お一人がこのステップに取り組めるよう、ピア・コーチングの時間を取ります。
◆ クラブのルール ◆
国際コーチ連盟（ICF）の倫理規定に則り、『思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、お互いが自身の可能性を公私において最大化させるようなパートナー関係』を築いていきたいと思います。 具体的には以下の点を心掛けていきましょう。
- 感じたこと、思いついたことをシェアしましょう。口にすることで気づきが増えます。
「これは違うかも？」と思ったあなたのひとことが、皆さんの学びが深まるきっかけになります。 - 進化に向かって一歩踏み出す。人は失敗からも成功からも学ぶことができます。
試してみましょう！トライしてみましょう！チャレンジしてみましょう！ - 対等な仲間として尊重し合う。クラブそのものがコーチングの場です。
敬意をもって率直なコミュニケーションをしていきましょう。 - 守秘義務を順守する。
個人情報やシェアされた個人的な内容の取り扱いにはご注意をお願いします。
（参考）国際コーチ連盟の倫理規定（外部サイト）
◆◇◆ Thomas J. Leonardについて ◆◇◆
トマス・レナードはコーチ・ユニバーシティ、コーチ・ヴィル、国際コーチ連盟の創設者であり、パーソナル・コーチングの基礎を築きました。 残念ながら、彼は2003年、47歳の時に亡くなりました。 しかし、彼の遺してくれたものは未だに色あせることなく、彼のメッセージ、アイデアは私たちに様々な気づきを与えてくれます。
さぁ、進化の旅を一緒に楽しみましょう！
