Blog - Follow Your Heart
Blog - Follow Your Heart · 2019/10/02
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 あなたは、自分のモチベーションを上げる方法を知っていますか？ 私はコーチングを学び始めるまで、モチベーションを意識したことはほとんどありませんでした。 だから、 「モチベーションが上がるのはどんな時ですか？」 「モチベーションを保つためには何が必要ですか？」...
Blog - Follow Your Heart · 2019/09/24
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 連日、ラグビーワールドカップの話題が聞こえてきますね！ 実は私、基本的にスポーツに興味がない方でして 今回のワールドカップも日本で開催されるのは喜ばしいと思いつつ、 特に興味を持ってはいませんでした。...
Blog - Follow Your Heart · 2019/08/31
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 前回のメールニュースでは「引き寄せの原理原則」の足跡についてご紹介しました。 その際、 ＞「引き寄せのプログラム」はこうしたサービスの移り変わりの中でも引き続き提供され、 ＞コーチヴィルでは2008年には自己学習プログラムのコンテンツとして提供されていました。...
Blog - Follow Your Heart · 2019/08/16
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 皆さん夏休みはどのようにお過ごしですか？ 私は「28 Principles of Attraction（28の引き寄せの原理原則）」について改めて調べています。 トマス・レナードがアメリカでコーチングを始めて30年以上、 今でもコーチングは進化し、発展していることはとても素晴らしく、喜ばしく思います。...
Blog - Follow Your Heart · 2019/07/19
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 認知症だったお義母さまの『介護（の中でも特に生活のケアをすること）』は、 ある日掃除や洗濯をした形跡がないことに気づいたことから始まりました。 溜まった洗濯物を見かねて代わりに洗濯をしようとすると、「自分でやるから」と露骨に嫌な顔をされ…。...
Blog - Follow Your Heart · 2019/07/01
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 以前にも書きましたが、私たち夫婦は住まいをどうするか、昨年秋から検討してきました。 お義母さまと一緒に過ごす時間を大事にしたくて、主人の実家に住んでいました。 ところが、昨年5月に突然お義母さまが旅立って、介護を中心に回っていた生活が一変！...
Blog - Follow Your Heart · 2019/06/17
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 コーチングの要素の中で、私が最も気に入っている概念の１つが「価値〔value〕」です。 人が行動を起こす原動力として、コーチングでは「ニーズ」と「価値」に着目します。 私が初めてこれらを学んだ時、それぞれ「ニーズのリスト」「価値のリスト」を使って、...
Blog - Follow Your Heart · 2019/05/30
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 今日は、自分でも書くのに「ちょっと勇気がいる」経験を書こうと思います。 以前にも書きましたが、私はずっと、自分に自信がありませんでした。 理由はいくつもありました。 まず、体力がなくて、身体が弱いこと。 毎月のように急に体調が悪くなって休んでしまったり、冬は風邪で3日間寝込んでしまったり。...
Blog - Follow Your Heart · 2019/05/16
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 コーチングを学ぶ中で、素晴らしい考え方にいくつも触れてきましたが その中の1つに「相手の可能性を信じる」という言葉があります。 人は元々完全であり、その時その人が何か問題を抱えていたとしても、その人自身が根本的に悪いということではない。...
Blog - Follow Your Heart · 2019/04/30
こんにちは！ ライフ・コーチの土方奈々絵です。 平成から令和へと時代が移る大型連休、いかがお過ごしでしょうか？ かつて昭和から元号が変わる時、小渕さんが掲げる「平成」という文字を見ながら 「何かが変わるんだ！」と少しドキドキしたことを思い出します。 みなさまにとって、ますます素敵な時代になりますように！...
