ニーズに注目！（４）

 

こんにちは！

コーチの土方奈々絵です。

 

 

前回は、ニーズを満たし続けていたら

ニーズによって動かされていた自分が

あまりニーズの影響を受けなくなっていることに気づいた話。

 

 

ちょうど来週の勉強会に使う資料の準備が完了したので、

資料に含まれている「ニーズのアセスメント」を久々にやってみました。

 

アセスメントとは、自分の現状を明確にするための自己チェックリストです。

まず、200あるニーズの選択肢の中から、自分のニーズと思われるものを10個を選びます。

 

リストを眺めながら、

『これがたっぷりあったら、自分が最高の状態でいられるものってなんだろう？』

とイメージしながら考える時間。

 

似たような言葉のニュアンスの違いをイメージして、より自分にマッチする方を内省してみたり。

選択肢を呼び水に、ここにはない、自分にフィットする言葉を探してみたり。

そうやっていくつかに○をしていきます。

静かに自分に向き合う豊かな時間です。

 

 

コーチングを学び始めたころに取り組んだときは、

リストを見てもまったく自分のニーズを見つけられなかったのに、

意識して取り組みつづけていると、だんだんと自分で気づけるようになるから不思議ですね。

 

 

さて、10個ほどに○をつけられたら、

その中から「中核となるパーソナルニーズ」を1つ選びます。

自分にとって一番重要だったり、大切だったりするニーズ。

それと、もう1つ、重要だったり大切だったりするパーソナルニーズを選びます。

まずはこの2つを認識するところからが、ニーズのケアのスタートです。

 

 

続きはまた！

 

 

 

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